孕期便秘好像真的有改善…禧元堂母乳提炼益生菌

我以前算是肠胃蛮顺畅的人，怀孕前从来没想过自己会便秘…

但怀孕后体质大变，从初期孕吐严重到这阵子的排便不顺，每天都为了肠胃问题心情不好

除了产检时顺道请教医生外也上网找了一些资料，决定从益生菌开始试试看。

网路上益生菌资料不少，后来选了禧元堂的原因除了有订过纯品现炖燕窝

对老字号招牌蛮有信心之外，就是他们主打的母乳萃取，感觉可以一起补充宝宝需要的好菌。

以下简单拍了几张照片。

一盒有30包，盒装说明蛮仔细的：大人建议一天12包，6个月以上的小朋友也可以吃。

原本有点担心会不会不好入口但完全不会，直接吃口味有一点酸酸甜甜的

我比较常加到无糖豆浆里面

粉末很细緻，稍微搅一下就融化了。

也可以直接加到开水里

小小包携带很方便，最近都会放个一包在包包里随时补充。

我大概吃到半盒，第78天左右开始正常上厕所。

不知道是不是错觉觉得甚至比怀孕前更顺，禧元堂的菌种标示蛮清楚的，好像还有得过奖？算是经过国际认证的品质，吃起来安心效果也很不错。

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